2012. november 16., péntek

Egy kis stresszoldás péntekre

Mielőtt belevetnéd magad a hétvégébe, hagyd egy kicsit magad mögött az egész heti feszültséget, hogy tényleg képes légy élvezni a régóta várt pihenőnapokat.


Tegnap jógázni voltam, és az óra egyik fontos eleme volt a videón látható energia-kiegyensúlyozó, stresszoldó, minden szinten harmóniába hozó váltott orrlyukas légzés. Épp ezért nagyon örültem, amikor ráleltem, miközben stresszoldó jógagyakorlat-videót keresgéltem a péntek esti megnyugváshoz. Próbáljátok ki, tényleg nagyon hatásos!

0 megjegyzés :

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...