Táplálkozás és egészség

Egyél jót, egyél jól, légy egészséges!

Lélek és coaching

Lelki wellness a life coach szemszögéből

Mozgás es wellness

Sport, fitnesz, edzés, pihenes es lazítás

Zöld es bio

Zöld háztartás, városi bioságok

Szépség es stílus

Öltözködés, színek, stílusok, kencék, sminkek, illatok

2018. június 18., hétfő

Sznobéria a fagyizóban, avagy olcsó fagyi sok habbal?

Ha nyár, akkor fagyi, ez nem lehet vitás kérdés. Akárki akármennyire diétázik, legalább egy kicsi, házi készítésű, cukormentes akármi mindenképpen belefér. Aki pedig csak úgy, mindenféle megkötés nélkül kívánja meg a fagyit, annak elképesztő választék áll rendelkezésére. Lássuk, mi mindenből lehet választani.

A fagyi jegeskávéval is finom!



A legtutibb: fagyi házilag

Az első és legegészségesebb verzió, ha fogod a gyümölcsöt, a tejszínt vagy a joghurtot, az édesítőszert, mézet, cukrot, és saját kezűleg pépesíted-fagyasztod. Így pontosan tudod, mi van a fagyidban, ráadásul mindig kéznél van egy adag a hűtőben. Recept ezerféle van, gyümölcsszezontól függően nyugodtan elengedheted a fantáziádat

Házi fagyi vagy bolti jégkrém?

 A legolcsóbb: bolti jégkrém

A legolcsóbb változat a bolti jégkrém. A tejjégkrémek tejalapú alapanyagokból (teljes tej, fölözött tej, sűrített tej, tejszín, vaj, stb). készülnek, emellett cukor, aromák és adalékanyagok találhatók bennük. A tejes jégkrémekben a fentiek mellett némi víz is van. A gyümölcsjégkrémekben legalább 5 százaléknyi (citrusfélék esetén 2 százaléknyi) gyümölcstartalomnak kell lennie, emellett kerülhet beléjük víz, cukor, keményítő, aromák, adalékanyagok, illetve esetenként tej- és tejalapú alapanyagok (ez utóbbi esetben tejes gyümölcsjégkrémről beszélünk). A sörbetek olyan gyümölcsjégkrémek, amelyben nincs hozzáadott zsiradék, gyümölcstartalmuk viszont legalább 25 százalék. A vizes jégkrémekben viszont egyáltalán nincs gyümölcs, csak víz, cukor, aromák, adalék- és zamatosító anyagok. A fermentált tejterméket tartalmazó jégkrémekben legalább 10 százaléknyi joghurtot, túrót vagy egyéb hasonló tejterméket találunk. 

A light verzió sem biztos, hogy teljesen fogyókúrás, mert attól, hogy cukor helyett édesítőt tartalmaz, még nyugodtan lehet benne például rengeteg zsír, szóval egyáltalán nem az a helyzet, hogy ebből aztán bármennyit meg lehet enni. 

A bolti jégkrémek minősége elég változó, vannak köztük egészen jók, és vannak olyanok is, amelyek azt a két fillért sem érik meg, amibe kerülnek. Mivel napról napra jönnek ki az újabb ízek, a legjobb ötlet, hogy nézd meg a címkét, és ha találsz egy jobb fajtát, akkor amennyire lehet, ragaszkodj hozzá. 

Ha nyár, akkor fagyi

A legváltozatosabb: a cukrászdai fagyi

És akkor ott van a cukrászdai fagyi, amelyiknek ha lehet, még a jégkrémnél is változóbb a minősége.

Az úgynevezett kézműves fagylaltokban aroma, színezék és tartósítószer nem használható, az összes cukortartalom 18–20 százalék, a gyümölcstartalom pedig 40–50 százalék kell, hogy legyen. Ha viszont nincs ott a jól hangzó kézműves jelző a fagyi neve előtt, akkor kábé akármi lehet benne: fagyipor, élelmiszer-színezék, aroma, és az az ügyes krémesítő anyag, amelyikről Damniczki Balázs cukrászmester beszél abban a Facebook-bejegyzésben, amelyik nagyjából már a teljes magyar sajtót bejárta elkészülte óta. Az ár és a mennyiség aránya azért sok mindent elárul: ha feltűnően olcsó, és alig fér el az adag a tölcséren, az íze meg jobb esetben közepes, akkor nagy valószínűséggel főként mesterséges alapanyagot látott a fagyi, gyümölcsöt, rendes csokit kevésbé. Szintén árulkodó, ha a fagyi valamilyen szürreális színben pompázik, és az ízére utaló elnevezés helyett inkább csillámpóninak vagy hupikék törpikének hívják.

Kézműves és gépi fagyi - mi a különbség?


Akkor most legyünk fagyisznobok?

És itt érkezünk el ahhoz a kérdéskörhöz, hogy mennyire legyen sznob az ember a fagyizóban. Tudom, hogy a mindennapi élet sokszor abba az irányba hat, hogy ami sok és olcsó, azzal jól járunk. Aztán persze mindig rájövünk az "olcsó húsnak híg a leve" mondás igazságára, amikor a kétfilléres kínai póló három mosást bír, az akciós tejszínt nem lehet felverni, a nyolcdekás fagyigombóc pedig leginkább csak édes, rendes íze nem sok van. Szóval néha jobban megéri kicsit sznobnak lenni, és inkább ritkábban, kevesebb fagyit enni, de az olyan legyen... Ugyanaz a helyzet, mint az olcsó nugát kontra minőségi étcsoki párviadalban. Ezzel pénzben sem jössz ki rosszabbul, kalóriában meg aztán tényleg nyersz a bizniszen. Ráadásul minőségit eszel, nem állományjavítót, és persze íze is van az egésznek. Tiszta nyereség.

Nem azt mondom, hogy nem eshet jól néha egy óriás adag, fancy nevű, hupilila fagyi kétszázért, vagy egy százötven forintos jégkrém a hiperből. Ha ismertek, pont tudjátok, hogy sosem szoktam fekete-fehérben gondolkodni, mindennek megvan a maga helye a Nap alatt. Ha nagyjából 80 százalékban inkább a minőségre szavazol, a maradék húszban kábé azt eszel, amit akarsz, ennél sokkal többet ártanál magadnak azzal, ha fanatikus és tökéletességmániás lennél. A "szok, óccó, nem cípősz" személet meg majdcsak alakul valahogy az idők során - ha elkezded kicsiben, már tettél valamit érte.

Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, és beszélgetni is ott tudunk a cikkekről. Képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

Fotók: pixabay.com

2018. június 7., csütörtök

Üde lábak egész nyáron: 4 dolog, ami segít!

Nemrég, amikor sikerült egy régi, különösen kényelmetlen cipőmet előhalászni a szekrényből, eszembe jutott, hogy régebben mennyire magával hozta a nyár a mindenféle lábfájásokat: feltörés, talpfájdalmak és a többi (A sztorit megírtam a Facebookon, mert eszembe jutott róla egy-két dolog, nem csak kifejezetten cipő-ruha-lábápolás vonalon - tessék szíves lájkolni a Zöldsali oldalát, és máskor is olvashatsz ilyen szösszeneteket.). Szerencsére azóta nagyjából több eszem lett annál, hogy kényelmetlen cipőt vegyek de azért a nyár mindig fokozottan lábápolós időszak (nem mintha télen persze nem törődnék vele). Úgyhogy összeszedtem, mi mindennel lehet frissen tartani a legnagyobb melegben is ezt a fertályunkat: éljenek az üde lábak!

Legyen már jó érzés a strandon ránézni a saját lábunkra... (Fotó: pixabay.com)

Kényelmes cipő


Ezt aligha kell magyarázni: a legjobb, ha nem csak azt nézed, csini-e a cipő, hanem azt is, hogy milyen lesz benne mondjuk fél napig caplatni a forró aszfalton. Zárt tűsarkút harisnya nélkül viselni például a legtöbb esetben egészen durva merénylet, a flip-flop papucs hosszas viselése pedig egyszerűen tönkre vágja a lábadat. Persze nem kell az egész nyarat gyógypapucsban és túraszandálban eltölteni, de azért jó ha van egy-két szellős, kényelmes szandál, saru vagy vászoncipő a készletedben. Ha pedig mégis megesett a gyalázat, és vízhólyagos lett a lábad, akkor a hólyagot kéretik nem piszkálni, szurkálni, nehogy elfertőződjön. Marad a ragtapasz, és a türelem, mert pár napon belül elmúlik.

Rendszeres ápolás


A bőrkeményedéses, berepedt sarok nemcsak ronda és szalonképtelen, hanem veszélyes is: a repedéseken ugyanis szépen bejutnak a kórokozók, amik ugye a városi porban elég bőségesen tenyésznek, és mindenféle csúnya fertőzést okozhatnak. Vagyis a rendszeres pedikűr, az áztatás, a bőrkeményedések lereszelése, és a körmök rendbetétele alap. Az áztatáshoz mehet a vízbe egy kis szódabikarbóna, vagy egy kis borsmenta illóolaj – ez utóbbi a hűsítő hatást szolgálja.

Ettől lesz garantált a vízhólyag, úgyhogy elő a zselés párnákkal! (Fotó: pixabay.com)

Spéci krémek

A kiszáradt lábfej sem különösebben szép, ezért a testápolózásból nem igazán jó ötlet kihagyni a lábfejedet. Pedikűr után masszírozd át valamilyen zsírosabb krémmel, vagy kókuszolajjal. A hűsítő zselék és sprayk is jó szolgálatot tesznek ilyenkor, különösen, ha egy kicsit meg is dagadt a lábad a melegben. Ha pedig nyitott cipő van rajtad, akkor jusson eszedbe, hogy a lábfejednek ugyanúgy jár a napvédő krém, mint az összes többi testtájadnak.

Kiegészítők


A zselés talp- és sarokpárnák a legjobb találmányok a világon. Még az egyébként kényelmetlen magas sarkúból is képesek hosszú távon viselhető darabot varázsolni. Ha valahol töri a lábad a cipő, oda érdemes valamilyen zselés párnácskát varázsolni (ha csak rá nem döbbensz, hogy az a baj, hogy arrafelé szorít a cipő, mert a túl kicsi méreten a párna sem javít, ilyenkor a cipőt kell lecserélni). 

Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, és beszélgetni is ott tudunk a cikkekről. Képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

2018. május 28., hétfő

Herbsgarden: gyógynövénykertből érkezik a természetes szépség (X)

(Szponzorált tartalom) Nem kizárólag natúrkozmetikumokat használok, de tagadhatatlan, hogy a természetes összetevőkből álló szépítőszerek, és ezen keresztül a természetes szépség kicsit közelebb áll a szívemhez. Különösen, ha hazai márkáról van szó, hiszen itthon aztán tényleg bővében vagyunk mindannak, amit a természet a szépségünk és egészségünk érdekében fel tud vonultatni, csak ki kell használni az adottságokat. Például csak gyógynövényből több, mint 330 félénk van, és akkor még nem beszéltem azokról a természetes hatóanyagokról, amilyenek például a gyógyvizek vagy a gyógyiszapok. Épp ezért örültem, amikor egy új magyar natúrkozmetikum-márkától, a Herbsgardentől lehetőséget kaptam a termékeik tesztelésére. 

A Herbsgarden a természetes szépség nagykövete

Ahogyan a cég honlapjáról megtudtam, nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy termékeik teljesen vegyszermentesek legyenek, csak értékes, hidegen sajtolt olajokat és más minőségi összetevőket használjanak hozzájuk, ezek lehet legtöbbjét pedig itthonról szerezzék be (legalábbis azt, ami megterem nálunk). A termékeket a lehető legszigorúbb minőségi előírások betartásával készítik, és azokat független gyógyszerész és vegyész is ellenőrzi. Állatkísérleteket természetesen nem végeznek.

Amiben más, mint a nagyüzemi kozmetikumok

A személyre szabott Herbsgarden-csomagba két anti-aging, azaz hidratáló, tápláló, ránctalanító termék került, az Anti-aging Aqua Szérum, és a Kortalan Vénusz anti-aging krém. Most, hogy pár hete már használom őket, nem csak a rövid, hanem a hosszú távú hatásukkal is képbe kerültem, és meg kell mondjam, nagyon meg vagyok velük elégedve.
Mivel natúrkozmetikumokról van szó, van pár tulajdonságuk, amely kicsit eltér a "hagyományos", nagyüzemi krémektől. Mivel hidegen sajtolt olajokban gazdagok, ezért, bár az állaguk nagyon könnyű, és gyorsan felszívódnak, pár percig érezhető utánuk az arcon egy nagyon pici olajos utánérzet. A szérumnál ez tényleg egy-két perc, a krémnél, mivel gazdagabb, táplálóbb a textúrája, valamivel több. Mivel növényi olajokról van szó, hamar bejutnak a bőrbe, nem maradnak ott a felszínén, de amikor a reggeli rohanásban minden perc számít, akkor érdemes beszámítani, hogy nem lehet a felkenés után tíz másodperccel sminkelni - legalábbis akkor, ha mindkettőt használod. Ha sietsz, elég a szérumot felkenni, ez nappali ápolásnak tökéletesen megfelel, és sokkal hamarabb felszívódik, mint a gazdagabb krém. 

A másik jellegzetes tulajdonságuk a nagyon kellemes, ám markáns, gyógynövényes illat. Én nagyon szeretem a természetes szépség minden megnyilvánulását, így az ilyen természetes aromákat is. Sokkal jobban, mint a gyáriakat, úgyhogy megszoknom sem kellett, de lehet, hogy van, akit elsőre meglep. 

A termékek csomagolása ahhoz igazodott, hogy nincsenek agyontartósítva. A szérumtól nem lenne meglepő a pumpás csomagolás, ám a krém is pumpás, "kinyomós" tégelyben van - nagy valószínűséggel azért, hogy ne nyúlkáljunk bele kézzel, hiszen a kézről bevitt baktériumok felgyorsítanák a megromlását. 

Természtes kozmetikumok a természetes szépség érdekében

Reggeli és esti rutin a természetes szépség nevében

Az Anti-Aging Aqua Szérum - ahogy a neve is elárulja - hidratáló, bőrtápláló és ráncmegelőző, illetve ránctalanító szérum, amelyet arra találtak ki, hogy a fáradt bőrt feszesítse, táplálja. Van benne bio gránátalmamag olaj, búzacsíra-kivonat, zöldtea-kivonat, argánolaj, damaszkuszi rózsa- és jázminvíz, valamint kis- és nagymolekulájú hialuronsav, amely a hidratálásért felelős. Nagyon könnyű, selymes állagú, kicsit olajos szérumról van szó, amelyet arctisztítás után, a kicsit nedves bőrre szoktam felkenni. Egy pumpálásnyi éppen elég az arcra, a nyakra és a dekoltázsra, ráadásul hamar beszívódik, én pedig közben élvezem a gyógynövényes illatot. 

Reggelre nagyjából elég is ennyi, este viszont jön utána a Kortalan Vénusz arckrém, amely a gyógynövények mellett a rózsa erőteljes illatát árasztja. Hialuronsav, damaszkuszi rózsavíz, bio makadámdió-, ligetszépe- és argánolaj van benne, valamint antioxidáns hatású ferulasav és E-vitamin. Kicsivel sűrűbb állagú krém, mint amilyen a szérum, a felszívódásához szükség van egy kis időre, ezért szoktam meghagyni estére a használatát. Az illatába viszont bele lehet feledkezni - a rózsaillat nem az a hagyományos, letisztult, laboratóriumi műrózsa, hanem olyan igazi, rózsaolajos. Igazi természetes szépség.

És a hatása? Már az első használat után észrevettem, hogy simább az arcom, pedig az utóbbi hetekben nem éltem valami pihentető életet (stressz sok volt, alvás meg kevés). Ennek ellenére nem tűnt fáradtnak az arcom, még akkor sem, amikor egyszer-egyszer 5-6 óra alvás után kellett kikelnem az ágyból. Hosszú távon, néhány hét használat után pedig úgy látom, tartóssá vált ez az eredmény. A ráncok kisebbek, vékonyabbak, a bőröm viszont megtelt élettel, hidratáltabb, puhább lett, a szárazságot pedig hírből sem ismeri. Az pedig, hogy mindezt csakis természetes összetevőkkel érik el ezek a szépítőszerek, még egy hatalmas piros pontot jelent. Egyetlen szóval összefoglalva: a Herbsgarden és a természetes szépség meggyőzött.

Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit



2018. május 22., kedd

Heti Coach: 4 dolog, amiben Meghan Markle minden nőnek példát mutat

Nem vagyok az a romantikus csirke, aki végigzokogja az esküvőket – sem a sztárkultusz, sem a lagzik nem az én világom. Ezt a Royal Wedding-et most mégis megnéztem, mert szeretem, ha valaminek van stílusa, a brit királyi családban pedig ebben az értelemben meg lehet bízni. Mégsem magáról az esküvőről akarok írni (ruhában pl. nekem sokkal habcsókosabb az ízlésem), hanem arról, hogy miért lett nekem egyre szimpatikusabb Meghan Markle, aki polgári származása, elvált státusza és félvérsége mellett szépen beházasodott a királyi famíliába. 



Nem hagyja annyiban a szexizmust

Ismert róla egy sztori, miszerint 11 évesen annyira bántotta egy mosószerreklám szlogenje („A nők Amerika-szerte küzdenek a piszkos, zsíros edényekkel”), hogy levelet írt a gyártónak, illetve az akkori First Lady-nek, Hillary Clintonnak. Azt kérte, változtassanak a szlogenen, mert sértő a nőkre nézve, hogy őket nevezik ki a piszkos edények egyetlen felelősének. És a 11 éves Meghan Markle elérte a célját: a mosogatószergyártó váltott, azóta nem a nők, hanem az emberek küzdenek az edényekkel Amerika-szerte. Ha most azt kérdezed, hogy „nem mindegy?”, akkor azt mondom, nem. Ha változik a szóhasználat, akkor előbb-utóbb, ha lassan is, a szemlélet is változni fog. Ám ha mindig mindent annyiban hagyunk, mert „mindegy”, akkor a szóhasználat változásáig sem jutunk el, nemhogy a szemléletváltásig. Bárcsak itthon is jutna minden szexista megnyilvánulásra egy 11 éves Meghan Markle, aki minden lehetséges fórumon szóvá teszi! 



Bízik magában

 Oké, hogy Meghan nem egy átlagos lakótelepi csajszi, hanem már a Harry-vel való megismerkedése előtt is sikeres színésznő volt. De akkor is mondhatta volna, hogy „ugyan már, mit keresnék én, az elvált, amerikai, félvér nő abban a procc famíliában?”. Azt nem tudhatom, megfordult-e ilyesmi a fejében, de ha meg is fordult, biztos, hogy nem hallgatott a kis hangra, mert ebben az esetben más állt volna Harry mellett Windsorban, vagy egyáltalán nem is lett volna esküvő. 

Meghan Markle a váratlan helyzetből is kihozta a legjobbat

A családja mindent megtett, hogy ne legyen egyszerű a hercegnévé avanzsált hugi élete: a féltestvérei irigykedtek teljes gőzzel, az apuka pedig megrendelt néhány cuki mű-paparazzi fotót, hogy bájoskodhasson egy kicsit a lapokban. Amikor pedig kitört a botrány, egészségügyi okokra hivatkozva lemondta az egész hacacárét, vagyis Meghan Markle ott állt pár nappal a lagzi előtt, úgy, hogy nem lehetett tudni, ki kíséri az oltárhoz. Persze Károly herceg azonnal beugrott a feladatra, de ha már előállt a kellemetlen helyzet, akkor Meghan kihozta belőle a lehető legtöbbet. Az út egy részét egyedül tette meg, demonstrálva az önállóságát és az egyenrangúságát, és ismét hitet téve a női egyenjogúság mellett. Szép volt!



Nem vált mellékszereplővé

Akármilyen nagymúltú családba is házasodott, nem hagyta, hogy ez az esküvő csak és kizárólag Harryről és a királyi családról szóljon. Ő is hozzátette a magáét, mégpedig úgy, hogy afro-amerikai gyökereit sem feledte. Volt ott minden: elképesztően jó fej, iPad-es afro-amerikai püspök, gospel-kórus, és nyilván a fogadásokon is oda kellett figyelni a menyasszonyra. Egy percig sem néztünk Meghan Markle-re úgy, mint aki a herceg kiegészítőjeként van jelen a saját esküvőjén. Nyilvánvaló, hogy egy csomó dologban alkalmazkodnia kellett a brit hagyományokhoz, és mostantól szintén érvényes lesz rá rengeteg korlátozás, de ettől függetlenül biztos vagyok benne, hogy nem lesz mellékszereplő a saját életében.

Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

2018. május 15., kedd

HetiCoach: Na, ezért kell fellépni a csúfolódás ellen!

A csúfolódás, beszólogatás elég nagy piros gomb nálam, mondjuk úgy, vannak vele rossz tapasztalataim iskolás koromból, úgyhogy nem célszerű nyomogatni. Szerencsém volt, mert engem megkeményített a dolog, és elég korán megtanultam, hogy nem kell erőnek erejével beilleszkedni egy olyan társaságba, ahol egyesek nem akarnak befogadni. Az is életre szóló tanulsága volt a dolognak, hogy a mások véleménye, és a "mit fognak szólni" egyszerűen nem szempont. Ahogy az internetes közösségben mondják, trollokat nem etetünk, hülyéket meg nem gyűjtünk.

Ettől függetlenül, ha tehetném, főbenjáró bűnnek tekinteném egyes gyerekek kipécézését, gúnyolását a gyerekcsoporton belül. A beszólogatós majmocskák szerencséje, hogy nem lettem tanár, mert elég komoly büntibe raknám, akit ilyenen érek. És nem, nem értem, hogy miért nem tudja még mindig kezelni a dolgot a pedagógusok egy jó része: egyszerűen csak kőkeményen kéne szankcionálni a dolgot, null tolerancia, és passz. Kést sem rántunk az órán, mert annak következménye van. A gúnyolódásra meg sokszor még mindig csak a "védd meg magad, fiam", meg az "illeszkedj be a közösségbe" a válasz (tisztelet azoknak a pedagógusoknak, akiknél ez nem ennyi).

A gúnyolódás egyáltalán nem vicces
Igen, lehet kilógni a tömegből. Ez nem bűn, és nem elítélendő tulajdonság (Fotó: pixabay.com)
Tudom, hogy ez a kísérlet, amit az IKEA vett videóra, sem új dolog, az Agykontroll-tanfolyamon is az egyik első kipróbálandók közé tartozik, ott csírázó babbal szokták elővezetni. Annyi a lényege, hogy az egyik növényt a kettő közül dicsérni kell, a másikat pedig csúfolni. Pár hét után meg lehet nézni az eredményt. Na, pont ezért kellene szankcionálni a szekálódást. Nem, egyáltalán nem vicces. (És senki ne jöjjön azzal, hogy ez így nem egzakt tudomány. Nem az a cél, hogy bebizonyítsuk, hogy a szekált növény 2,5 centiméterrel kisebb, mint a dicsért. A cél az, hogy demonstráljuk, hogy a szekálás még egy zöldfélének sem esik jól, erre pedig tökéletes a dolog.)

Akiket pedig érint, azoknak üzenem, hogy ne adjátok meg azt az örömöt a genyáknak, hogy befordultok a hülyeségüktől. Fapofa fel, még a védekezésre sem kell erőt pazarolni. Otthagyni a majmot, ahol van, és erősen menni arra, amerre ti akartok. Nem kell mindenáron beilleszkedni, az erőltetett jópofizással, és a saját érdekeitekkel szembemenő alkalmazkodással senkinek a szeretetét nem lehet megvásárolni. Nem kell mindenkinek egyenkockának lenni, sőt, a különcség elég sokszor érték. És ha megmaradtok önmagatoknak, akkor garantálom, hogy lesz olyan, aki nem a megfelelési kényszereteket fogja értékelni, hanem a valódi személyiségeteket. Addig is szép a középső ujjatokon a manikűr, hadd lássa, akit illet.


Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

2018. május 9., szerda

A nem szabványos cicáknak is jár a szépségverseny!

Amint azt az előző bejegyzésben is írtam már, nagy macskás vagyok, csak ezt a tulajdonságomat kicsit vissza kell fognom az allergiám miatt. Most viszont van egy kezdeményezés, amelyik nagyon tetszik.

Május 27.-én lesz az első Macska Paralimpia, más néven a Hendikepes Cicák Szépségversenye a Dürer Kertben. Mert nem csak az a macska a macska, amelyik fajtatiszta, előkelő, törzskönyves - sokan vannak azok a cicák is, akik valamilyen hendikeppel élnek, például amputált lábúak, törött farkúak, tépett fülűek, félszeműek, esetleg siketek. Az viszont szuper, amikor egy hendikepes cica is szerető családra talál, és kibontakozhat a cicaságban.


A klasszikus macska-szépségideálok mentén persze nehéz lenne összehasonlítani őket, így ez a szépségverseny kicsit rendhagyónak ígérkezik. Mégis szépségverseny lesz a javából, mert szakértő bíró fogja értékelni a macskákat, akiknek gazdái megtapasztalhatják ugyanazt a figyelmet és profi bírálatot, melyet a klasszikus cicaszépség-versenyeket lehet látni: Raposa Edina bíró minden fajtájú cica bírálásához rendelkezik képzettséggel, és értő szemmel ki tudja emelni a részvevő kiskedvencek legjobb tulajdonságait, hogy a rendezők kioszthassák az 1. Paralimpiai Bajnok címet és a hozzá járó gyönyörű kupákat, illetve nyereményeket.



A cicákat egyenként ki kell vinnie a színpadra a gazdi(k)nak, ahol a következőkről kell beszélni pár mondatban:
Hogyan lett a cica fogyatékkal élő? (Igy született, vagy szerzett sérülésről van-e szó.) Miben más, mint a többi cica, akit eddig megismert?
Minden cica képe és története felkerül - még a kiállítás előtt - az esemény Facebook oldalára is!



A nevezési díj jelképes 500 forint, melyet a helyszínen lévő állatvédő szervezetek kapnak.

Nevezési feltételek: 

jöhet bármilyen cica, akinek bármilyen látható testi fogyatékossága vagy mozgáskorlátozottsága van.
A siketséget igazolni kell orvosi papírral. A cicáknak rendelkezniük kell azokkal az oltásokkal, amelyeket a szervező egyesület előír!
(Részletek később!)

Nevezési határidő: május 18.

Nevezés módja: 

küldd el a cicád nevét,
korát,
nemét (és hogy ivartalanítva van-e),
fajtáját (természetesen házimacska is lehet),
fényképét,
tulajdonosa és kiállítója nevét,
és a cicád rövid (maximum egy oldalas) történetét,
esetleg a róla/vele készült kis terjedelmű videót (vagy annak linkjét) az alábbi két email címre:

Raposa Edina bírónő: edina.schenker@freemail.hu

Kéky Kira civil kapcsolati munkatárs: kekykira@gmail.com


Fotó: pixabay.com

 Napirend, és fontos tudnivalók a hendikepes cicát kiállítóknak:

1. A cicákkal 10 óráig kell megérkezni, az oltási könyvet hozni kell.
2. Minden cica kap egy kiállító ketrecet, melynek mérete 70x70cm. Kérjük, hogy hozzanak magukkal egy takarót, amit a ketrec aljára lehet tenni. Lehet hozni játékot is.
3. Amire még szükség van: kis méretű almos tál (vagy olyan tál, ami erre a pár órára alkalmas erre a funkcióra), vizes edény, és esetleg táp.
4. A cicák - egészségügyi okok miatt - a ketrecben lesznek a nap folyamán, a gazdik végig mellettük maradnak.
5. A bírálatok idejére a gazdi kiveszi a cicát, odaviszi a bírónak, aki szóban bírálja a cicát.
Eredményhirdetés és a díjak átadása kb. 14 órakor lesz, ezután el lehet vinni a kis kedvenceket!


További információ az esemény Facebook-oldalán.

Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

2018. május 7., hétfő

Szülinapi valóságshow: igen-nem

Ismét egy születésnap, ismét egy személyesebb bejegyzés. Mostanában elég sokat kattogtam az elfogadás-elutasítás vonalán, így haladjunk most az igenek és nemek mentén.

Emberek
Igen: az őszinték, az eredetiek, a nem mindennapi gondolatokat is vállalók, a stílusosak, a megfejtendők. Aki a bizalmába avat, az tőlem is hasonlót várhat.
Nem: a megjátszósok, a nagyképűek, a sznobok, az "értékelvűek", az ezospiri-pózerek. A kispolgári, konzervatív értékrend sem a barátom, aki meg mindig azzal ért egyet, aki épp szemben áll vele, hamar lebukik.Az pedig számítson a legrosszabb tulajdonságaimra, aki saját vélt nagyságának magasából próbál kioktatni. Maradjunk annyiban, hogy nem fogom szeretni, és ez előtte sem marad sokáig titok :)

Fotó: Pixabay.com

Érzelmek
Igen: szerelem, barátság (az az igazi, jóféle, ritka), meghitt beszélgetések, szövetséges-fíling, nyíltság, ölelés, szeretet, család, összetartás.
Nem: giccses műromantika, fennköltnek álcázott gagyi, hangzatos, nagy szavak.

Hozzáállás
Igen: "Összehozzuk", "Ugorjunk le az olaszokhoz - igen, most, éjjel háromkor.", "Bulivaaaaan", "Nem kell mindig szupernek lenni", "Van, amit le kell szarni, és kész.", "Na, ezt viszont akkor nagyon tegyük oda."
Nem: "Csak pontosan, szépen, élére vasalva, csend-rend-fegyelem.", "Egy férfi legyen igazi férfi, egy nő legyen igazi nő.", "Jóleszaz, nem kell ugrálni.", "Ezt mindig így szoktuk.", "A magasabb értékek..."

Állatok
Igen: rágcsálók, nyulak, macskák minden mennyiségben (macska sajnos allergia miatt csak korlátozottan, de ezt én sajnálom a legjobban). de tulajdonképpen bármilyen állat.
Nem: a madarakkal valahogy kicsit kevésbé vagyok jóban. Nincs különösebb oka, egyszerűen csak valamivel kevésbé pártolom őket, bár elutasítva egyáltalán nincsenek.

Fotó: Pixabay.com

Tárgyak
Igen: általában szerelemből vásárolok (legalábbis olyasmit, amit nem szigorúan a puszta hasznáért veszek meg), épp ezért nehezen selejtezek. Szóval kevés cuccom valószínűleg soha nem lesz,
Nem: fiatalon tökéletes reklámalany voltam, na, ez mostanra jórészt elmúlt. Vagyis azért nem igazán veszek meg bármit is, mert trendi, vagy mert a csapból is ez folyik.

Filmek
Igen: fantasy, kosztümös történelmi filmek minden mennyiségben.
Nem: indokolatlan brutálkodás, romantikus nőcifilmek

Nők
Igen: Doro Pesch, Cate Blanchett, Liv Tyler, Miranda Otto, Connie Nielsen, Catherine McCormack, Sophie Marceau, Gal Gadot
Nem: Ashley Graham, Iskra Lawrence, Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Rihanna


Férfiak
Igen: Slash, Jason Momoa, Aidan Turner, Adrien Brody, Richard Armitage, Joaquin Phoenix, Jason Isaacs, Viggo Mortensen
Nem: Brad Pitt, Gerald Butler, Tom Cruise


Ha úgy gondolod, hogy másnak is hasznára lehet a cikk, megköszönöm, ha megosztod a linket (a cikket viszont légy szíves, ne másold). A Zöldsaláta Facebook-oldalán mindig találsz valami újat, képes illusztrációkért pedig kövess az Instagramon!

Ésszel, szívvel, lélekkel:
Judit

 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...